Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2017
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2017:
|
1513 kkal
|
Lemak: 53,35g | Prot: 51,33g | Karb: 154,11g.
Makan Pagi: Butter, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Kiwi Fruit, Espresso Coffee. Makan Siang: Lindt Cioccolata con Nocciole, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cabbage Soup, 100% Whole Wheat Bread, Cooked Lentils, Olive Oil, Green Tea, Lettuce Salad with Tomato, Butter. Makan Malam: Cabbage Soup, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Chardonnay Wine. Camilan/Lainnya: Oranges, Apples. lagi...
|
|
1576 kkal
|
Latihan:
Tracy Anderson Mat workout begginers - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Drive2Play
|