|
脂32.4水49
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1374 kkal
|
Lemak: 81,39g | Prot: 57,58g | Karb: 105,33g.
Sebelum Makan Siang: 光泉 玉米脆片, 義美 無加糖黑豆漿, 台畜 三明治火腿 (50克), 全聯 總統牌較低脂切片乾酪, 炒雞蛋（整個）, 全麥（100％）麵包. Setelah Makan Siang: 義美 原味蛋捲 (30g). Makan Malam: 雞湯, 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔, 炒青菜, 新東陽 滷肉燥, 紅燒肉, 義美 牛奶饅頭. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daphne1956
|