|
2440 kkal
|
Lemak: 111,92g | Prot: 115,53g | Karb: 267,51g.
Makan Pagi: Lider Galletas de Arroz, Huevo Revuelto, ARAMA ARTROSOME C+D. Makan Siang: Palta, Pan de Centeno, Lider Ostiones, Chirimoya, Ensalada Mixta. Makan Malam: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Apio, Palta, Pan de Centeno Tostado, Tomates. Camilan/Lainnya: Villa Baviera Pan Centeno Negro, Palta Hass, Pan de Centeno, Jugo de Durazno. lagi...
|
|
2897 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 3 jam dan 44 menit, Istirahat - 12 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galper2000
|