Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 52,40g | Prot: 114,77g | Karb: 179,92g.
Makan Pagi: Ziegenkäse (Weich), Alpro Hafermilch, Andechser Natur Bio Kefir Mild Lemon, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Makan Siang: Alnatura Tofu Natur, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Zwiebeln, Strauchtomaten, Zucchini. Makan Malam: Edeka Pflaumen, Lidl Kaki, Chiquita Banane, Magerquark. Camilan/Lainnya: Äpfel, Go Food Eiweissdrink. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|