Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 46,20g | Prot: 50,41g | Karb: 129,01g.
Makan Pagi: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Makan Siang: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması. Makan Malam: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Sütaş Ayran, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Mercimek Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aslı stanley
|