Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1639 kkal
|
Lemak: 58,40g | Prot: 129,78g | Karb: 138,91g.
Makan Pagi: Corny Free Schoko, Rama Zum Braten Butternote , Lidl Eier, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Aldi Rindersaftschinken, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Gut & Günstig Junge Brechbohnen. Makan Siang: Lidl Eier, Aldi Fitnessbrötchen. Makan Malam: Aldi Bio Mangostücke Getrocknet, Диетический чизкейк, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Lidl Mini Frikadellen-Taler. Camilan/Lainnya: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernsttetiana
|