Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
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89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1244 kkal
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Lemak: 57,01g | Prot: 69,46g | Karb: 115,29g.
Makan Pagi: Obstsalat, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Makan Siang: Gemüseeintopf, Rindfleisch. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Kassler Aufschnitt, Käse, Vollkornbrot, Leicht und Fit Camembert, Bio-Zentrale Brotaufstrich Bärlauch. Camilan/Lainnya: Früchtetee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Simse1977
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