Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1046 kkal
|
Lemak: 36,35g | Prot: 45,15g | Karb: 153,80g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Tempe Orek, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Makan Malam: Rujak Buah, Jagung Rebus. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belindaaaaat
|