Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 66,19g | Prot: 94,01g | Karb: 137,79g.
Makan Pagi: B.J. Bawang Merah Goreng, Tropicana Slim Kecap Manis, Kecap Asin (Tamari), Kunyit, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: Soto Ayam. Makan Malam: Solaria Kwetiau Goreng, Rempeyek, Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Kacang Merah, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kacang Almond, Kaldu Jamur, Kraft Singles , Telur Goreng tanpa Lemak. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nita nainais2
|