Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
722 kkal
|
Lemak: 28,63g | Prot: 46,43g | Karb: 73,65g.
Makan Pagi: Verde Campo Cottage Lacfree, Mamão Formosa, Bolacha de Arroz, Café. Makan Siang: Berinjela Cozida, Carne de Vaca Assada, Cenouras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Purê de Batata Doce, Abobrinha Cozida. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mabrunhosa
|