Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
632 kkal
|
Lemak: 11,56g | Prot: 94,67g | Karb: 44,72g.
Makan Pagi: Steamed or Poached Cod, Egg White , Egg Yolk , Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked) , Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Grapefruit. Makan Siang: Muscle Milk 100 Calorie Vanilla Creme Shake. Makan Malam: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) , Fruit Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|