Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 47,15g | Prot: 48,91g | Karb: 149,91g.
Makan Pagi: Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Mangos, Horneaditos Pan Integral, Mantequilla de Almendras, Mantequilla, Pietrán Jamon de Pollo. Makan Siang: Maíz, Tortilla de Huevo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Champiñones, Arroz Integral, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Makan Malam: Latti Arequipe sin Azúcar, Biscolata Mini Biscolata. Camilan/Lainnya: Diety Mermelada sin Azúcar, Jumbo Chocolate con Maní , Almendras, Pasco Yoghurt sin Dulce, Nestlé Cereal Fitness. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alicia ocs
|