10/29:64.3(34%) BMI :25.1 體齡:54 內脂指:7.0
2019/8/19 至今累計減 18.6公斤 離階段目標BMI25還有0.3公斤🏃🏻♀️🏃🏻🏃🏻♂️
10月份體重仍舊沒有什麼太大變化,不小心吃多了就會馬上胖到66.2,然後飲食控制之下花個二三週才降回來,內臟脂肪指數略降至7.0,繼續努力吧。
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64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hermithermes
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