Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2013
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2013:
|
1334 kkal
|
Lemak: 26,09g | Prot: 121,82g | Karb: 160,79g.
Makan Pagi: Limão, Sementes de Linhaça, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Continente Cereais Farelo De Trigo. Makan Siang: Abóbora Cozida, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Makan Malam: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Yoggi Magro 0% Ananás, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Nutriendi Power Nutri Whey Baunilha. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|