Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
820 kkal
|
Lemak: 26,57g | Prot: 47,50g | Karb: 97,15g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Club Social Integral. Makan Siang: Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Makan Malam: Pêssegos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Que legal vou começar a seguir agora,obrigado pela dica.
01 Nov 20 oleh anggota: daymuri
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daymuri
|