Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 29,76g | Prot: 104,19g | Karb: 217,26g.
Makan Pagi: Manzana, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Arándanos Agrios Deshidratados. Makan Siang: Banana, Rúcula, Solomillo de Cerdo, Espinacas, Lechuga. Makan Malam: Paladini Pastron, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Ajo en Polvo, La Paulina Queso Crema Light, Manzana, Pan Blanco Rodajas Finas. Camilan/Lainnya: Frutillas, Ajo en Polvo, Paladini Pastron, Pan Blanco Rodajas Finas, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Queso Crema Light. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|