|
Nikmat Mana yang Kau dustakan#meskipun agak makan smbrang Alhamdulillah ttap turun, BB skrang 64. u/ minggu kmrin lagi break jadix naik yg aslix 65 jadi 67 ttap di buat santai ,mulai senin kemrin mulai diet tetap trun di minggu ini pokokx defkal &olah raga
|
660 kkal
|
Lemak: 22,68g | Prot: 23,67g | Karb: 90,44g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Quaker Oat. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Es Teh, Nasi Putih, Ayam Geprek. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nauzera
|