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Jurnal brueckyffo, 30 Okt 20

Stress, keine Zeit für Sport und zack schon geht es wieder bergauf. Da mein Ehemann beschlossen hat auszuziehen, habe ich derzeit soviel um die Ohren das ich einfach wahllos zu irgendwelchen Lebensmittel greife und mich voll fresse. Es nervt. Lange und hart trainiert und jetzt das. Dann ab nächste Woche auch kein Schwimmen mehr möglich, ist das alles anstrengend.
63,3 kg Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.    Sisa: 4,3 kg.    Diet diikuti: Tidak Berlaku.

Lihat Kalender Diet, 30 Oktober 2020:
1247 kkal Lemak: 38,47g | Prot: 66,74g | Karb: 161,58g.   Makan Pagi: Westminster Zitronentee, Golden Toast Weizen Toasties, Milbona High Protein Pudding Schoko, Cocktailtomaten, Frischgold Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Birnen. Makan Siang: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Almare Knusperfilets. Makan Malam: Kohlrabi. Camilan/Lainnya: Kinder Happy Hippo. lagi...
1725 kkal Latihan: Berenang (Sedang) - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu

62 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 21
Komentar 
Oh... Lass dich mal drücken 🤗🤗 
30 Okt 20 oleh anggota: Mrs. Browneyes
Halte durch, alles wird wieder gut 😌 Wenn sich im Leben eine Tür schließt, öffnet sich bald eine Neue!!! 
30 Okt 20 oleh anggota: AnnaSeifert82
Will er "nur" ausziehen, oder liegt noch die Trennung an?! Ist doch großer Mist.😢 
30 Okt 20 oleh anggota: Everlost
@Everlost Trennung/Scheidung liegt an...  
30 Okt 20 oleh anggota: brueckyffo
Habt das 2 mal durch gemacht, ist denn moment 💩 aber danach sieht du das es vielleicht das beste war. Kopf hoch. Und wegen einem Mann, andere Mutter haben auch hübsche Jungs 🤔🤔 lass dich nicht unter kriegen essen hilft aber ist keine Lösung 🤗🤗❤️ 
30 Okt 20 oleh anggota: gel196508
Männer die Frauen und Kinder verlassen wollen braucht kein Mensch. ich hoffe in diesen Fällen immer auf Karma. Ich wünsch Dir von ganzem Herzen, dass Du alles gut überstehst und die Sonne sich bald wieder über Dir ausbreitet und Dir Wärme und Glück bringt  
30 Okt 20 oleh anggota: Utiline
Zitat von Wilhelm Busch: 'Wer Sorgen hat, hat auch Likör!' Trink dir einen und dann verbrenne den Frust beim Sport. Und eine Umarmung gibt es auch!!!! 
30 Okt 20 oleh anggota: LibertyBar
Trennung ist immer blöd aber manchmal ist es besser wie sein Leben nebenher zu verbringen... es kommen wieder bessere Zeiten. 😘🙋🏻‍♀️ bleib stark und fühl dich gedrückt 
30 Okt 20 oleh anggota: Büffetsau
Ich wünsche dir viel Kraft für die kommende Zeit! Hol dir einen Boxsack... mit Foto.. 😉 
30 Okt 20 oleh anggota: keine-ahnung
Danke ihr seid wirklich sehr lieb :-D  
30 Okt 20 oleh anggota: brueckyffo
Kopf hoch. Wo sich eine Tür schließt öffnet sich eine Neue. Ich hab das auch vor 5 Jahren durchmachen müssen. Es kann nur besser werden und das wird es bestimmt. Ich drück dich. 
30 Okt 20 oleh anggota: psta
hier, für dich: ❤️ 
30 Okt 20 oleh anggota: roswell1969
Ich wünsche dir ganz viel Kraft....es kommen auch wieder bessere Zeiten 😘😘 
30 Okt 20 oleh anggota: kirchgellersen
Viel Kraft  
30 Okt 20 oleh anggota: Sie_82
Das wird wieder, immer stark bleiben 😘 
30 Okt 20 oleh anggota: Babettkrutoff
Ich wuensch' dir viel Kraft, dich vom Essen abzuwenden und dich anders abzulenken: die Zeit wird dir dabei helfen 💕 
30 Okt 20 oleh anggota: Bunte Teller
alles wird wieder gut. dauert nur etwas. gib nicht auf 
30 Okt 20 oleh anggota: anishe
Wünsch dir alles gute und viel Kraft.... 😘 
30 Okt 20 oleh anggota: Delihla1
Kopf hoch! 🍀🍀🍀 
30 Okt 20 oleh anggota: kamephika
Liebe brueckyffo. Wenn es dich tröstet, es geht nicht nur dir so. Bei mir war es nur die Frau die weg ist. 😉 ABER: Ich hab den Ärger und Stress in andere Bahnen geleitet und mir gesagt: Warum nicht jetzt mal ordentlich Abnehmen. Gesagt getan, es sind in den letzten 5-6 Wochen ca. 10kg runter. Lass dich nicht runterziehen und Steck den Kopf nicht in den Sand (oder Sand nicht in den Kopf- beides nicht ratsam), es kommen 100% bessere Zeiten.  
30 Okt 20 oleh anggota: SaschaNico

     
 

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