Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3498 kkal
|
Lemak: 97,87g | Prot: 209,92g | Karb: 410,63g.
Makan Pagi: Prozis Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Avelã, Banana, Lidl Flocos de Aveia. Makan Siang: Lasanha de vegetais, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lasanha de vegetais. Makan Malam: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lasanha de vegetais. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Bolachas de Aveia, Lidl Flocos de Aveia, Salutem Farelo de Trigo, Golden Bridge Farelo de Aveia, Prozis Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Avelã. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|