Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 56,02g | Prot: 54,75g | Karb: 165,06g.
Makan Pagi: Nanas, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sinti Bumbu Pecel. Makan Siang: Wortel Dimasak, Telur Dadar. Makan Malam: Buncis, Indomie Rasa Soto Mie, Sambal Goreng, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sepatujumbo
|