Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1928 kkal
|
Lemak: 59,77g | Prot: 117,40g | Karb: 235,41g.
Makan Pagi: Wasa Ржаные Хлебцы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Бахрушин Рулет Куриный, Лук. Makan Siang: Valio Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Лук, Barilla Bucatini N.9. Makan Malam: Лента Авокадо, Апельсин, Клубника, Банан, Груша, Яблоко, Мясные Чипсы. Camilan/Lainnya: Wasa Ржаные Хлебцы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GennadiiS
|