Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3163 kkal
|
Lemak: 232,04g | Prot: 171,45g | Karb: 100,35g.
Makan Pagi: Vici Снежный Краб, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе Эспрессо, Aroy-D Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дикси Сыр Гауда. Makan Siang: Нам Ням Цезарь , Сырный Суп, Самбери Бифштекс с Яйцом. Makan Malam: Каждый День Фисташки, Сарафаново Сметана 20%, Ашан Клубника Замороженная, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Магнит Сыр Пошехонский, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IlyaVR
|