Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
622 kkal
|
Lemak: 24,14g | Prot: 49,33g | Karb: 55,34g.
Makan Pagi: Uno Çavdarlı Ekmek, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Kervan Kaşar Loru, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Tarçın, Sütlü Çay, Çay (Demlenmiş), Şehriyeli Pilav. Makan Malam: Banvit Piliç İncik, Muz, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bircanugur
|