Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2013
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2013:
|
1520 kkal
|
Lemak: 81,52g | Prot: 59,96g | Karb: 139,54g.
Makan Pagi: Laranjas, Mangas, Bauducco Panetone. Makan Siang: Aurora Linguiça Toscana, Kibe Frito, Queijo Provolone, Friboi Picanha. Makan Malam: Melão, Mãe Terra Arroz Cateto Integral, Cenouras, Almôndegas de Carne de Vaca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja. lagi...
|
|
1644 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisafrance
|