|
|
1626 kkal
|
Lemak: 40,73g | Prot: 88,75g | Karb: 235,10g.
Makan Pagi: Hamburguesa Casera, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Makan Siang: Ensalada de Frutas. Makan Malam: FUD Salchicha de Pavo (50g), La Moderna Spaghetti con Crema . Camilan/Lainnya: Ceviche de Pescado, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). lagi...
|
|
2431 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Spinning - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strangemiri
|