Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1823 kkal
|
Lemak: 61,09g | Prot: 101,28g | Karb: 222,98g.
Makan Pagi: Cúrcuma, AdeS Leche de Soya, Plátano, San Rafael Jamón de Pavo Real, Jengibre, Huevo Frito, Tortilla de Maíz, Ajo. Makan Siang: Calabacitas a la Mexicana, Estofado de Pollo, Almendras, Tortilla de Maíz, Arroz Blanco, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Hervida. Makan Malam: Uvas Pasas, Kirkland Signature Nuez Pecana, Manzana Golden, AdeS Leche de Soya. Camilan/Lainnya: Salsa de Tomate, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Rib Eye. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|