Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1962 kkal
|
Lemak: 52,29g | Prot: 107,70g | Karb: 221,36g.
Makan Pagi: Apfelsaft, Aldi Nord Skyr, Aldi Trauben Kernlos, Ja! Haferflocken Zart, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Alnatura Rohrzucker, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Makan Siang: Almette Natur, Harry Dinkeltoast, REWE Porree, Zucchini, Iglo Gemüsestäbchen. Makan Malam: Hühnerkeule Fleisch und Haut, Pfanni Kartoffel Klöße, Kania Sauce zu Schweinebraten , Karotten, Grüne Brechbohnen. Camilan/Lainnya: Dornfelder, Ja! Erdnuss-Flips, Nimm2 Lachgummi Softies, Milka Vollmilchschokolade. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johkat2
|