Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 58,82g | Prot: 122,72g | Karb: 126,90g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Овсяноблин, Магнит Хурма, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Makan Malam: Макароны по Флотски, Виноград, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Рыжик_пыжик_
|