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36시간단식후 간단아침 오늘은 두통이좀심해서 운동전에단백질을섭취해야겠다
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1708 kkal
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Lemak: 115,15g | Prot: 74,03g | Karb: 98,59g.
Makan Pagi: 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 올리브기름, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 상추, 계란후라이. Makan Siang: 닭가슴살, 열무김치, 쇠고기 미역국. Camilan/Lainnya: 나폴레옹 버터프레첼, 제로베이커리 앙버터스콘, 코스트코 콤보스. lagi...
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Sejarah Berat Badan 은초롱마미
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