|
Вкусный и питательный перекус) Тертая молодая морковь с грецкими орешками, заправленная сметаной 10% и ложечка фитпарада. 209 ккал 1150 за день всего( больше совсем ничего не лезет, хотя питание особо не меняла, кроме того, что начала считать 😅🤷♀️
|
1107 kkal
|
Lemak: 71,49g | Prot: 31,98g | Karb: 86,10g.
Makan Pagi: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Перекресток Чиабатта Классическая, Каравай Хлеб Черный Столовый, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Торт спартак. Makan Siang: Президент Сыр Сливочный, Черкизово Черкизово Бекон Сырокопчёный , Петелинка Перепелиное Яйцо, Перекресток Чиабатта Классическая. Makan Malam: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Кабачок, Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Торт прага. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan вероника666888
|