Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2013
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2013:
|
312 kkal
|
Lemak: 12,73g | Prot: 15,97g | Karb: 31,86g.
Makan Pagi: Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, English Muffin, Fried Egg, Coffee with Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. lagi...
|
|
1951 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 15 menit, Duduk - 13 jam dan 45 menit, Istirahat - 1 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JaimieLBoles
|