Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1714 kkal
|
Lemak: 79,12g | Prot: 49,96g | Karb: 191,70g.
Makan Pagi: Dried Prune, Boiled Egg, Coffee, Papayas . Makan Siang: Perdigão Meu Menu Penne Ao Molho Parisiense. Makan Malam: Heineken Cerveja Heineken Lata, Fried Egg, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Canto de Minas Ricota, Ragazzo Alface Americana, Pullman Pão de Forma. Camilan/Lainnya: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Elma Chips Doritos Sweet Chili, Peccin Trento Allegro, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate . lagi...
|
|
1620 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eliza BH
|