Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1767 kkal
|
Lemak: 105,42g | Prot: 172,30g | Karb: 31,38g.
Makan Pagi: Huevo, Los Volcanes Queso Oaxaca, Chicharrón, Santa Clara Leche Entera. Makan Siang: Almendras, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Entera. Makan Malam: Cacahuates, Camarones al Vapor o Hervidos. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|