Jurnal Polina_1410, 28 Okt 20

Сладкий обед🔆 Творог с мюсли и арахисовой пастой, кофе со сливками) А потому что захотелось

---

1524 kkal

Lemak: 69,10g | Prot: 140,60g | Karb: 87,73g.   Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Черкизовский Сальчичон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Campina Сливки Порционные, Кофе. Makan Siang: Имбирь Маринованный, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Макдоналдс Кетчуп, Куриное Филе. Makan Malam: Простоквашино Творог для Детей без Сахара, Виноград, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Exponenta High-Pro. lagi...

685 kkal

Latihan: Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Apple Health - 15 jam. lagi...