Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 31,80g | Prot: 64,43g | Karb: 160,80g.
Makan Pagi: Haşhaşlı Çörek, Salatalık (Soyulmuş), Rafadan Yumurta, Domatesler, Dardanel Et Döner , Reçel Konserveleri. Makan Malam: Bulgur (Pişmiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Çoban Salatası. Camilan/Lainnya: Havuç, Limonlu Soda, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Sütlü Kahve. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sla.bzkrt6
|