Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
42,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 36,45g | Prot: 23,35g | Karb: 157,85g.
Makan Pagi: Havregrynsgröt, Äpple. Makan Siang: Clementin, Lätta Smör, ICA Rökt Skinka Strimlad, Garant Drömmar, Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%. Makan Malam: Lätta Smör. Camilan/Lainnya: Clementin, Banan, Garant Drömmar. lagi...
|
|
1284 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Menunggang Kuda - 1 jam, Angkat Besi - 9 menit, Istirahat - 14 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan [Emelie]
|