Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2010
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2010:
|
649 kkal
|
Lemak: 21,35g | Prot: 31,63g | Karb: 81,47g.
Makan Pagi: Navels Oranges. Makan Siang: Italian Wedding Soup. Makan Malam: Spaghetti & Meatballs. lagi...
|
|
2274 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NJDes
|