Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 41,66g | Prot: 63,55g | Karb: 404,02g.
Makan Pagi: الأرز المطبوخ مسبقا, جهينه زبادو, الخيار (مع القشرة). Makan Siang: قهوة اسبريسو, الموز, الطماطم, الخيار (مع القشرة), جبن رومي. Makan Malam: الفشار بالزبدة المفرقع بالزيت, كوسة, محشي كرنب مصري محشي كرنب في البيت, لحم البط. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alnowery
|