退冰的地瓜.... 吃起來爛爛的.....🤢🤢🤢
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
721 kkal
|
Lemak: 32,43g | Prot: 61,37g | Karb: 48,03g.
Makan Siang: 花椰菜, 番茄, 烤地瓜, 雪耳, 枸杞, 水煮蛋. Makan Malam: 大漢 超嫩豆腐, 雞大腿肉(烘烤). Camilan/Lainnya: 奇亞籽. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
28 Okt 20 oleh anggota: a627657
|
用蒸的拿去冷凍的嗎
南瓜我用蒸的冷凍也是妳說的口感
28 Okt 20 oleh anggota: 我一定要成功 加油
|
28 Okt 20 oleh anggota: 維持才是最難的
|
28 Okt 20 oleh anggota: TaiyunYang
|
28 Okt 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
做冰心地瓜真的不建議紅肉紫肉的,因為太甜的結果就是太軟,退冰後沒有鬆軟的口感,會變成嫩軟的口感。黃肉的地瓜澱粉量高,比較鬆軟,很適合冰心地瓜製作。
28 Okt 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
哈哈哈,尼歐內行的,我之前在家樂福買了地x園的紫地瓜,退冰後整個爛爛的,我直接丟了(以上不良示範,勿學😆)
28 Okt 20 oleh anggota: 碳燒拿鐵
|
28 Okt 20 oleh anggota: laimay
|
原來地瓜還有那麼多學問...
我過的實在太隨性了🤣
29 Okt 20 oleh anggota: fanfan3146
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fanfan3146
|