Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 123,29g | Prot: 63,96g | Karb: 152,91g.
Makan Pagi: Jumbo Boterkoek Reepjes, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Aldi Walnoten. Makan Siang: Linzensoep, Ferrero Raffaello, Aldi Walnoten, Lidl Griekse Yoghurt. Makan Malam: Hellmann's Real Mayonnaise, Wasa Knäckebröd Lichtgewicht, Komkommer (met Schil), Bloemkool, Linzensoep, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Camilan/Lainnya: Ferrero Rocher. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyfast
|