Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 80,68g | Prot: 95,61g | Karb: 95,26g.
Makan Siang: 烏魚子, 十八匠作 黑蒜雞, 山藥, 海瑞 原味豬肉摃丸, 虱目魚丸, 炒大白菜, 炒絲瓜, 桂竹筍, 紅燒豬蹄. Makan Malam: 拿坡里 炸雞腿, 炸排骨, 炒豆芽, 炒青菜. Camilan/Lainnya: 甘蔗, ADF 晶潤雪耳. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan qooa123456
|