Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
41 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
929 kkal
|
Lemak: 32,16g | Prot: 86,94g | Karb: 101,61g.
Makan Pagi: 매일 바이오 프로바이오틱, 황성주 황성주 국산콩 닥터 C 무가당 두유, 다노샵 쑥선식, 몰라용 대추칩, Julian Bakery 프로그래놀라 피넛버터, 커클랜드 커클랜드 시그니춰 블루베리, 팔레오 햄프씨드, 허쉬 카카오파우더, Navitas 카카오닙스, 누티바 치아씨드, 살짝 삶은 계란, 사과. Makan Malam: 마른멸치, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 밤호박. Camilan/Lainnya: Tahitian Gold 노니주스, 종근당건강 락토핏 생유산균19. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winnie_j
|