Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 61,97g | Prot: 102,16g | Karb: 111,08g.
Makan Pagi: Flaxseed Seeds , Nutiva Organic Chia Seed, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Oatmeal (Fat Not Added in Cooking), Egg White , Bananas . Makan Siang: VIP Mixed Veggies, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Baked or Broiled Trout, Quinoa (Cooked). Makan Malam: Honeycrisp Apples. Camilan/Lainnya: Ghirardelli Intense Dark 92% Cacao Moonlight Mystique, Kirkland Signature Raw Almonds. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dajee8
|