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1204 kkal
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Lemak: 73,78g | Prot: 97,71g | Karb: 41,99g.
Makan Pagi: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo, Requeijão, Bolo de Banana Low Carb, Verde Campo Creme de Leite Fresco. Makan Siang: Cebolas Maduras Cozidas, Pamplona Pernil Suíno Temperado, Batata Doce Cozida, Ovo. Makan Malam: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pamplona Pernil Suíno Temperado. Camilan/Lainnya: Xandô Creme de Leite Fresco, Xandô Creme de Leite Fresco, Banana, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Abacate. lagi...
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Sejarah Berat Badan Daniele Portel
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