Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
657 kkal
|
Lemak: 15,14g | Prot: 83,53g | Karb: 60,18g.
Makan Pagi: Broccoli, Water , Grapefruit. Makan Siang: Water , Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Mustard Greens , Green String Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Water , Core Power Vanilla Protein Shake (14 oz), Core Power Elite Chocolate Protein Shake. Camilan/Lainnya: Almonds . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|