|
|
1732 kkal
|
Lemak: 44,32g | Prot: 60,35g | Karb: 270,80g.
Makan Pagi: Lotus Speculoos (7,5g), Danone Hipro 15 Proteïne Vanille, Thee, Tropicana Orange With Pulp, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker). Makan Siang: Paschka Speculoos, Boni Kipfilet met Curry, Bosui of Lenteui, Philadelphia Ail et Fines Herbes Light, Tarvo Moutbrood, Colruyt Everyday Roze Pompelmoes. Makan Malam: Lotus Speculoos- Chocolade, Geen Merk Butternutpompoensoep (Zelf Gemaakt, Geconc), Geen Merk Thaise Rode Currypasta met Spinazie en Spiegelei, Gebakken Ei, Boni Thai Rijst. Camilan/Lainnya: Schweppes Lemon Zero, Boni Mini Crackers Oven Baked Tomaten, Online & Chili, Geen Merk Speculaas Volgens Grootmoeders Recept, Boni Honingkoek , Weight Care Mijn Moment Melkchocolade, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Mandarijn, Wortelen, Pruimen. lagi...
|
|
1960 kkal
|
Latihan:
Wandelen - 1 jam dan 31 menit, Istirahat - 12 jam dan 29 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|