Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2035 kkal
|
Lemak: 70,62g | Prot: 69,46g | Karb: 280,78g.
Makan Pagi: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kuru İncir. Makan Siang: Nescafe 2'Si 1 Arada, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: İrmik Helvası, Bulgur Pilavı, Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yaprağı Da Dahil Olmak Üzere) Domates Sosu Içinde, Elma. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adamolun14
|