Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2073 kkal
|
Lemak: 82,35g | Prot: 107,50g | Karb: 244,90g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. Makan Siang: Mozzarella Cheese, Prochiz Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Pronas Saus Spagheti Bolognais, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Saori Saus Tiram, Boiled Egg, Cooked Egg White, Alfamart Nasi Merah, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh (Cooked) , Cooked Kale (from Fresh), Alfamart Nasi Merah, Fried Egg, Egg White, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh (Cooked) , Cooked Kale (from Fresh). Camilan/Lainnya: Banana Chips (Homemade), Apple. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sinthadee
|