|
64 и 57. Рост 170 см
|
2241 kkal
|
Lemak: 87,96g | Prot: 96,82g | Karb: 276,58g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Liebendorf Сыр Маасдам, Магнит Банан, Гудвилл Овсяная Крупа. Makan Siang: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Гречка Отварная, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Щука. Makan Malam: Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Магнит Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Селяночка Майонез Провансаль, Красная Цена Яйца Куриные С1. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Груша Сезонная , Eco Botanica Зефир, Пятерочка Яблоко Красное , Слобода Десерт Творожный Вишня и Шоколад, Милка Печенье с Шоколадом, Шарлиз Пастила Клюквенная. lagi...
|
|
 Komentar
Приглашаю вас в бесплатный чат по правельному питанию, много пп рецептов и полезной информации. Пишите в ватсап 89061669980
|
27 Okt 20 oleh anggota: Анастасия Сухенко
|
Приглашаю вас в бесплатный чат по правельному питанию, много пп рецептов и полезной информации. Пишите в ватсап 89061669980
|
Это моя мечта. С 67 до 57 кг
27 Okt 20 oleh anggota: lenama2005
|
27 Okt 20 oleh anggota: sh_std
|
27 Okt 20 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
27 Okt 20 oleh anggota: Convict Conditioning
|
28 Okt 20 oleh anggota: FBBsovsemNePro
|
Хочешь быть стройной? Присоединяйся к моему бесплатному чату правильного питания в вайбере! Все рекомендации, информацию и консультации я предоставляю бесплатно каждому участнику чата😘
Пиши мне 89171083104 "ХОЧУ"
28 Okt 20 oleh anggota: yhfgjffj
|
28 Okt 20 oleh anggota: Asya600
|
28 Okt 20 oleh anggota: КаБиТа
|
класс, примерно представляю как я буду выглядеть в 56кг😅 то есть еще мне 10 надо скинуть 😆
28 Okt 20 oleh anggota: morozova.msk
|
05 Nov 20 oleh anggota: Radoslav2020
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kviklya-lya
|