|
Смачні сніданки для мене - життєва необхідність. Особливо після ранкових тренувань.
|
1663 kkal
|
Lemak: 80,66g | Prot: 70,25g | Karb: 160,10g.
Makan Pagi: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Своя Линия Капуста Квашеная , Наша Ряба Филе Бедра Куриного, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Mlekovita Творог На Сырники, Панкейк великий. Makan Siang: Roshen Батончик Dark Chocolate, Своя Линия Капуста Квашеная , Домашний Картофель Вареный, Тефтели со свинины. Makan Malam: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Своя Линия Капуста Квашеная , АТБ Груша, Украинский Творог 5%, Верес Икра Кабачковая, Домашний Картофель Вареный, Капуста тушёная, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. Camilan/Lainnya: Гранола гречана, Злагода Сырок Глазированный, Бартнiк Мёд (Липовый), Mlekovita Сыр La Polle Bleu. lagi...
|
|
 Komentar
27 Okt 20 oleh anggota: matvienko_marina
|
27 Okt 20 oleh anggota: Olichka9p
|
Ой, дівчатка, особливого рецепту немає. Готую звичайний "рисоблін" : 1 яйце, 50 мл кефіру, 30 г борошна (рисового, кукурудзяного), 1 ч.л какао, сіль, ваніль, розпушувач.
Потім розрізаю його на 6 секторів, складаю тортиком, перемащуючи шари кремом. Для крему змішала йогурт+творог+підсолоджувач.
27 Okt 20 oleh anggota: perewalowa
|
Приходьте в мій інстаграм 😉 Там багато рецептів tanjushka_ya
27 Okt 20 oleh anggota: perewalowa
|
27 Okt 20 oleh anggota: mari___k
|
Да, чаще всего натощак. Мне нравится)))
28 Okt 20 oleh anggota: perewalowa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan perewalowa
|